Olit - MEGA GYM - La Tua Palestra a Ostia dal 1992
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I Corsi
L'Olit è una attività fisica olistico-propriocettiva-posturale che si esegue in sincronia con la musica, ove i movimenti, quindi, seguono le battute musicali, in grado di migliorare non solo le caratteristiche prettamente fisiche ma anche quelle sensoriali di chi lo pratica, l'Olit affina la percezione di sé e ottimizza la respirazione insegnando a tonificare e rilassare ogni parte del corpo, donando un benessere globale.
Olit riduce lo stress e il dolore causato dalle posture scorrette e migliora il gesto atletico dello sportivo.
Progressivamente con Olit ci si sente rilassati e tonificati senza accorgersene e senza stress, grazie anche all'ausilio della musica che consente alla mente di evadere, rilassarsi e restare al tempo stesso concentrata.
